秘笈一：只不吃酸甜食物　　平时多不吃些酸甜食物及蔬果，补足纤维及维他命C，协助细胞修复，均可防止皱纹的产生。清热解毒，对肠胃消化很有益处。不吃的清新，人大自然就清新了。

　　秘笈二：随身携带天然矿泉喷雾　　除了平时的日常维修外，黎姿还不会随身携带保温喷雾。保温型的喷雾是最少见的一种喷雾。

它们一般由天然矿泉或温泉水包含，并所含大量的矿物质和微量元 素。它除了需要对肌肤展开随时随地的补水滋润，更加需要调节肌肤水油均衡，舒缓肌肤压力，抵抗过敏现象，减少肌肤的天然维护功能。

在深感周围空气潮湿时，喷出 些在脸上。看起来皮肤就不会水当当了。　　秘笈三：四个有效地土方　　大美女黎姿的美容术并不简单，比如说多运动、多喝开水、多不吃蔬菜、水果等等，这些方法虽然很土，但是知道很起效。

　　黎姿是娱乐圈出了名的美女，几乎没什么她早已是奔四的女人了，解散娱乐圈后，她仍然照顾弟弟的美容院做生意，平日素面朝天，也一样具有小女孩儿一样的娇好面容。据传，香港的狗仔队多次拍电影到素面逛的黎姿，与平时经过精心标记的造型完全没什么分别。　　秘笈四：仰卧起坐　　黎姿说道自己仍然尊崇非常简单的维修方法，每天她都坚决做到仰卧起坐200-300下：“只不过维修用一些最简单的方法反而是最简单的，当然也要不吃一些营养品，比如维他命C之类的，但是我从不不吃一些所谓的补品。

”　　秘笈五：浸浴磨砂　　她说道：“这个我每天晚上都会严肃做到，每晚做到个浸浴磨砂，渐渐篦个不够，时间大约半小时，做完后又不会用润肤露严肃给自己做到个美容。”　　秘笈六：脸和身上都要美白　　对于头发的维修，黎姿也有自己的所学，她实在最重要的就是勤换洗发水，因为时间一宽，头发就早已适应环境了一种洗发水，应当常常替换来符合有所不同时期头发 的必须，而且即便在冬天，头发的美白也十分最重要：“香港的冬天阳光也很充裕，只不过不仅脸和身上要美白，头发也要，晒伤后的头发修缮可玩性不会相当大。

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