长年被嗜睡后遗症的更年期女性，如不期望倚赖安眠药与镇静剂转入睡眠中，现可期盼“酸枣仁注汤”！研究找到，“肝郁血虚型”及患上睡眠中障碍的妇女在服用“酸枣仁汤”后，症状不会取得明显改善，但不建议胃痛、呕吐、头晕等病史的妇女服用。　　根据一份“补足及另类现代科学医学期刊”的研究找到，67名经常出现睡眠中后遗症的更年期妇女拒绝接受酸枣仁汤化疗，一周后有明显提高。医生回应，患者拒绝接受4周疗程后，每日平均值入眠时间从56分钟延长为31分钟，每日平均值睡眠中时间从4.7小时缩短至5.5小时。

　　医生说明，5成更年期女性在40～60岁期间，因卵巢功能的发育造成一连串身体机能转变，如潮热、盗汗、嗜睡等症状。若科“肝郁血虚型”睡眠中障碍者，可以使用中医处方用药“酸枣仁汤”化疗，主要成分还包括枣仁、知母、茯神、川芎、甘草。　　除了酸枣仁汤之外，医生也建议，女性需教导较好的睡眠中习惯，才有可能享有优良的睡眠中品质，如睡前浸温水澡舒缓身心、不应睡前吃宵夜、看电视、读书阅报、剧烈运动、喝刺激性物质。

　　另外可以常常美容穴位如两耳神门穴、两手腕部之神门、灵道、通里及内关穴，并在日常生活中维持心情愉快，又有助入睡。　　${FDPageBreak}　　录：【酸枣仁】又名枣仁、酸枣核，为鼠理科植物酸枣的成熟期种子。主产于河北、陕西、辽宁、湖南等地，内蒙古、甘肃、山西、山东、安徽等地亦出产。

　　秋末冬初采摘成熟期浆果，除去果肉及核壳，搜集种子，晒干。酸枣仁为鼠李科植物酸枣的潮湿成熟期种子。功能补肝、宁心、敛汗、生津。

用作虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗、津受伤口渴等症。　　临床应用于一般需经净制或配料后全草。现代研究结果表明，本品主含生物碱、皂 苷 、黄酮、阿魏酸、氨基酸及微量元素等成分。

常喝有不俗的道家保健功能，在化疗嗜睡的同时也能休养身体，悉数化疗多种身体病症！　　酸枣仁汤具备镇静剂清醒、阵痛、抗惊、叛体温、外用心律失常、外用心肌缺血、升压、降血脂、预防动脉粥样硬化、强化免疫系统功能等药理作用。酸枣仁皂苷对氧气有维护起到，醇提物对灼伤有预防起到。　　入眠时间与睡眠中时间：　　每天平均值入眠时间从转入临床试验前的53.6±46.0分钟延长为31.0±20.0分钟。　　每天平均值睡眠中时间从4.7±1.0小时缩短至5.5±1.1小时。

　　注意事项：研究中也找到有胃痛、呕吐、头晕过去病史的更年期妇女要施用酸枣仁汤，研究结论是用于酸枣仁汤化疗有睡眠中后遗症的更年期妇女对提高日间功能是安全性而有效地的疗法。

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